Kursen alltid börjar med klassisk Bodyflex där man lär sig andningsteknik och basövningar och det är modul 1 och modul 2.

Hade du lärt dig metoden, då kan du träna själv och följa din utveckling självständigt.

Modul 3/ fortsättningsgrupp innehåller flera övningar som är mer avancerade. Det vill säga att ungefär efter fyra veckor när baskursen är för enkel för dig och du vill träna och utvecklas mera öppnas modul 3/ fortsättningsgruppen för dig som tar dig på nästa nivå. 

Modul 1

Du lär dig andningsmetoden samt kombinera den med övningar. Du fortsätter i fem dagar och övergår till modul 2

Modul 2

Du lär dig att avancera övningar och börja göra mer och fler. I slutet av modul två, efter den sista träningen ska du mäta resultat om du är intresserat av det. Sen fortsätter du träna samma upplägg i två veckor till tills modul tre öppnas för dig.

Modul 3

Vecka fyra öppnas modul 3 och du lär dig avancerade övningar samt får du bonusmaterial som kommer att hjälpa dig forma kroppen inifrån ut. 

Facebookgrupp

Du kommer att få livslång relation med oss och Bodyflex via sluten Facebookgrupp. Du kommer att kunna delta veckovis i online träningar samt få tipps och nya övningar. Vid behov coachar jag dig  personligen om så behövs för att uppnå de resultat som jag garanterat men det blev svårigheter att uppnå de. Alla ska uppnå -10cm och mer om det är hälsosamt och rymligt. 

Viktigt!

Din hälsa är den högsta och oföränderliga värderingen som styr allt. Hoppas du är här inte för att bli smalare, men för att bli friskare. Om det är så, är du varmt välkommen. Är din intention utsida, då borde du tänka om, om denna kursen är för dig. 

BONUS 1: Anmäl dig nu och få meditation ”Jag är ett berg”

BONUS 1: 2h privat coaching som du kan boka med mig under dina första tre månader.

Du får också 14 dagar på dig att ångra ditt köp - oavsett anledning.
Prova - är du inte nöjd får du alla pengar tillbaka!

Detta är inkluderat i priset:

• 26 veckor webbkurs med allt du behöver för att minskas i centimeter samt känna dig hälsosammare.
• Tillgång till mentorhjälp i Facebookgrupp livet ut
• Lektioner samt inspelade zoomträningar som du kan se så många gånger du vill.
• Konkreta steg-för-steg beskrivningar och uppgifter som tar dig hela vägen in i mål.
• Sluten Facebookgrupp med andra kursdeltagare för inspiration och hjälp.
• Personlig coachning för att uppnå dina personliga mål.
• Massor med BONUS-material

Kursstart - När du är redo!

Prova - är du inte nöjd får du alla pengar tillbaka!