Återhämta dig från utmattning och stressrelaterat trauma - Ett års återhämtningsprogram
INNEHÅLL
1. Återhämtningsprogram
20 veckor teoretisk del där du får lära känna dig själv på djupet. Lektionerna är
online som kunskapskälla och utgångspunkten för sinnet.
2. Påbyggnadsprogram
20 veckor med lektioner och coaching som hjälper dig att hitta ditt självförverkligande.
Här får du lektioner och uppgifter som är plockade av de bästa från psykologin till
coaching på metanivå och neurolingvistisk programmering.
3. Avslutningsprogram
12 veckors program handlar om paradigmskifte som består av metafysik och existentiella samtal, teorier och filosofier.
Du kommer att få arbetsmaterial i form av meditationer, andningstekniker, skriftliga uppgifter, läsning, seminarium, grupparbete samt coaching på metanivå mm.
4. Personlig gruppcoaching och terapi
2 timmar/ vecka under hela året, får du personlig terapi och coaching, gruppcoaching i mindre grupper tillsammans med mig samt även individuellt arbete i mindre grupper.
SYFTET
1. Återhämtningsprogram
Förstå vem du egentligen är. Hitta orsaken bakom orsaken om vad som gjorde dig sjuk. Få tillgång till nya kunskaper om stress och utmattning för att förstå de psykologiska och fysiologiska stressmekanismerna samt omprogrammera dina undermedvetna program till mer önskvärda. Energiarbete genom att balansera ditt Familjesystems hierarkiska ordning. Kunskap inom näring och örter som komplement till ditt tillfrisknande.
2. Påbyggnadsprogram
Kursen kommer att hjälpa dig förstå vad du gör här på jorden. Lektionerna är uppbyggda för att succesivt hjälpa dig att förstå dina förmågor och talanger. Programmet är fullspäckat med redskap som kan förbereda dig till det arbetsliv som du är menad att jobba inom. Du kommer att lära dig NPL samt psykologiska verktyg om hur och varför du gör en lyckad arbetsintervju eller startar eget företag.
3. Avslutningsprogram
Att kunna förstå "Vad finns det mer än jag och mitt självförverkligande?" Här sammanflätas världsreligioner, vetenskap och vardag. Kunskapen behövs för sinnet för att kunna lugna ner den. Med hjälp av meditationer och andningstekniker kommer du att skapa utrymme för djup läkning och återhämtning.
4. Personlig gruppcoaching och terapi
Individuellt anpassad information utifrån var under resan just Du befinner dig. Det hjälper att bryta isolering och ensamhet samt är ett värdefullt redskap i utveckling av varandras erfarenheter och insikter.
Bonus 1: 3 hela dagar Basturetreat i Norrbottens pärla
Bonus 2: 5 hela dagar ”Inre Resa- Retreat" (om möjligt utomlands)
Bonus 3: Bodyflex för nybörjare - Andas ut oönskAde centimetrar!
Bonus 4: Gästföreläsare - fyll upp kunskapsbanken
Bonus 1: 3 hela dagar Basturetreat i Norrbottenspärla
Bastubehandling grundat för återhämtning och balansering med läkande vihtor, mindfulness övningar, meditationer, workshops, och friluftsaktiviteter. Ingår mat och boende med fokus på hälsa, antiinflammatorisk kost och periodiskfasta. Retreat och bastu är anpassat för människor som har panikångest, stressrelaterat trauma eller utmattning. Här lär du dig, hur med hjälp av bastu kan du lära om kroppen att förändra reaktioner på stress.
Ges kostnadsfritt till de första 10 deltagare som ansluter sig till programmet i samband med samtal.
OBS! Resekostnader till och från Retreat ingår ej.
Värde 8,800 SEK
Bonus 2: 5 hela dagar ”Inre Resa” Retreat (möjligt utomland)
Retreat grundat i coaching, terapi, metacoaching och NLP-sessioner som hjälper dig att förändra dina begränsade övertygelser och inlärda irrelevanta program. Hjälper att bygga nya egna värderingar och dyka in i ditt undermedvetna och omedvetna. Snabbar på viktiga processer som är lättare att bearbeta vid fysiskt möte. Dagarna består även av guidade meditationer, tystnad och egentid i naturen. Boende och mat ingår, med fokus på hälsa, antiinflammatorisk kost och periodisk fasta.
Ingår kostnadsfritt när du anmäler dig till programmet i samband med utmattningsförebyggande samtal.
OBS! Resekostnader till och från Retreat ingår ej.
Värde 15,000 SEK
Bonus 3: Bodyflex för nybörjare - Andas ut oönskde centimeter!
Andas ut oönskade centimetrar! Du får ett 2-veckors träningsprogram som kommer att hjälpa dig minska i storlek.. minst 10cm under de två första veckorna. Det är en mycket snäll träningsform som hjälper dig att bygga basmuskler, syresätter hela kroppen, försörjer kroppen med energi och minskar kroppens omfång.
Ingår kostnadsfritt när du anmäler dig till programmet i samband med samtal.
Värde 18,000 SEK
Bonus 4: Gästföreläsare - fyll upp kunskapsbanken
Du kommer att ta del av gästföreläsare som har andra kunskaper att bidra med än vad jag har. Läkare, terapeuter och coacher som kommer att fylla på med livsviktig kunskap.
Ingår kostnadsfritt när du anmäler dig till programmet i samband med utmattningsförebyggande samtal.
Värde 8,000 SEK
Du får också 14 dagar på dig att ångra ditt köp - oavsett anledning.
Prova - är du inte nöjd får du alla pengar tillbaka!